育児は時間の椅子取りゲーム

育児はとにかく忙しい。

授乳して、抱っこして、おしめ替えて、
ミルク作って、寝かしつけ、家事をしての
エンドレスターン。

１日24時間という限られた時間の中で、
プラスアルファして睡眠（一番大事！）、
仕事や自分の時間を
椅子取りゲームの様に取っていくしかない。

①マストタスク
授乳、抱っこ、おしめ、ミルク、寝かしつけ、自分の睡眠確保
②ややマストタスク
家事、仕事
③空き時間タスク
自分の時間（読書など）

24時間のうち
まず①で埋めていき、
その合間に②を差し込み
余った時間を③に当てる（ない日も多い）
※その中でも”自分の睡眠確保”で
その日のパフォーマンスが変わるため、重要項目

毎日この時間の椅子取りゲームに
ハラハラする。