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笑えるあなたになるための12のヒント【No.1〜53】

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本
このマガジンは、メルマガ読者さまからのお悩み相談「むねをさんに聞いてみた。」への回答に加筆・修正を加えたバックナンバーです。アーカイブに際して書き下ろしたあとがき記事も入ってます…
生ビール一杯分くらいで笑えるあなたになるためのヒントが盛り沢山。アタリメの代わりにどうぞ。
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#不安

これが一番悩んでいます。仕事の課題発表。#お悩み相談No.50

1. 質問回答■お悩み 仕事 ■ご相談・ご質問内容 むねをさん こんばんは。いつも楽しみに読んでいます。 早速相談させて下さい。 私は現在、学校の事務をしています。フルタイムの派遣です。今年で11年経ちます。いつか辞めよう辞めようと思いながら、 11年経ってしまった理由は、やはり給料が良いこと、ほかには休みが取りやすいこと、など色々あります。辞めたいと思うなんて贅沢だと言われるかも知れません。 日々の業務は流石に慣れてきたので、楽しく感じることもあります。 それが、この度

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親が死んだら、、と思うと発狂しそうになります。#お悩み相談No.45

1. 質問内容 ■お悩み 仕事 ■ご相談・ご質問内容 むねをさんのブログを拝読するようになり、自分の親への依存を自覚しました。 それは良かったことなのですが、依存をやめようと思うと、「じゃあ、わたしは誰を心の拠り所にしながらこの社会で仕事して生きていけばいいの、、？？」とものすごいパニックに陥ります。自分が感じる感情の中で一番辛いものです。 親が全ての面において頼りないと子供時代に失望して傷ついてから、心を閉ざして生きてきました。そんな親でも、他に心の拠り所になってくれる人

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母親から虐待をされていたのでどうしても自分が悪いと思ってしまいます。#お悩み相談No.41

1. 質問内容 ■お悩み 人間関係 ■ご相談・ご質問内容 いつも拝読しています。 早速ですが相談です。 先日、娘の入園式がありました。 そこで「子供の名前が同じです」とあるお母さんに話し掛けられました。 「あ～そうなんですね。私もさっき聞きました」くらいで特別な話はしませんでしたが、何か怒っているような態度をされて終始無表情で怖く感じました。 入園式が終わってからもモヤモヤしていて、私が何か悪いことをしたのかな、何か気分を害することをしたのかな、イラつかせたのかなと考えて

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マウンティングされ居場所を追いやられる。#お悩み相談No.39

1. 質問内容■お悩み 仕事 ■ご相談・ご質問内容 あなたの居場所はないという圧力に恐怖がとまりません。 育休中、私が休んでも職場が回るようにしていたのですが、復帰すると、 すべての手柄をその人のものにされ(被害妄想？)、 今までの仕事の実績も居場所も奪われてしまいました。 その人に代行をお願いしていたのですが、復職後もこのポジションは渡さない、 仕事を取ったと思われるかもしれないけど渡さないと言われ、本人とも上司とも話しましたが、そのまま代わることはありませんでした。

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可愛い我が子を置いて行ってしまった自分への後悔と懺悔。#お悩み相談No.36

1. 質問内容■お悩み 子育て ■ご相談・ご質問内容 私は、20代の頃に結婚して2人子供がいたのですが、離婚しました。 当時は、家事と子育てに旦那の家族や自分の親とも不仲になっていた為、周りが見えないぐらい余裕がなく寂しい思いをたくさんしてきました。 旦那に相談しても相手にされず苦しい思いをしていました。 そんな時、私に好意を寄せていた人と不倫関係になりました。 弱っていた時に、唯一甘えられて、現実から逃げるのに丁度良かったのだと思います。 その事もあり、子供は元旦那がひ

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電話をとったり他部署から質問されるのが怖くて耐えられません。　#お悩み相談No.10

1. 質問・相談内容 ■お悩み 仕事 ■ご相談・ご質問内容 こんにちは、むねをさん。 メルマガ、ブログ、いつも濃い内容をありがとうございます。 田舎である地元で公務員として働いています。 4月に初めての部署異動がありました。当たり前ですが仕事内容も分からず、電話をとったり他部署から質問されるのが怖くて怖くて耐えられません。これが今だけなら我慢できますが、定年まで異動するたびに何度もこの気持ちを味わうのか。と思ったら生きるのが嫌になりました。 公務員になった理由は、田舎で

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