精神科に行って頓服のエビリファイをだしてもらった 昨日はがんばった💪
彼氏にちゃんとレグカ、ＯＤしてしまったことを説明をした。
幻滅されたと思うが、これから少しずつ薬立ちを頑張ろうと思う
気楽に気長に〜
思考の偏りから落ち込んでしまった部分はあるのでポジティブシンキングだ！