【スポーツメンタルコーチング】長期的な目標が見いだせなくなったら。直近の目標のその”ちょっと”先を考えてみる。
メンタルコーチングをしていて、クライアントの方からこんなことを言われたことがあります。
「長いキャリアパスを考えることができないんです。どうしても、身近な試合、直近の大会に視線が行ってしまうんです。」
こんな経験、誰しもがするものだと思います。やっぱり、すぐに成果を出していかないと、応援してくださる方の目もありますしね。
そんな時、こんなことを試してみませんでしょうか？
直近で「この大会を目標にしている」といった大会があったら、その”ほんのちょっと先”まで思考を巡らせ
