自己共感のパワーで請求書の怖れを軽減する(笑)

日常的に練習して、共感的コミュニケーションを身につける方法を、私はいろいろ実践したり提案している。 共感手帳術もそのひとつだが、レシートを使う方法もある。 なにか買い物してレシートをもらったとき、それをとっておいて、あとで共感練習に使うことができる。 たとえば、ドラッグストアのレシートに、 　ハッカ油　1,155円 とあったとする。 それはいったい、なんのニーズで買ったのだろう、ということだ。 人のすべての行動には、ニーズがある。 私がハッカ油を買ったのは、なんらかの