2023/10/30

オンラインゲームを１０月２日に引退して、それから今日で丸１ヶ月経ちました。あれから、日常での生活が、かなり充実してきました。
１日のゲームやる時間が減り、今では１日５分の脳トレしかやっていません

部屋の片付けもするようになりました。
ゲームをやる時間を減らすと、頭が正常に戻り、「自分の住むべき部屋は、こんな汚部屋ではなく、美しくあるべきだ」と掃除をするようになりました。

あと、ゲームをやめたことにより、読書量も増えました。
長時間ゲームをプレイすると、脳ミソが疲れてしまい、本を読むときに気が散ってしまうのですが、１日のゲームをやる時間を１時間未満に抑えることで、本を読む集中力がある程度、回復しました