筋トレは成功のもと
こんにちは、冨田です！今回は運動について。
質問からやりたくない気持ちが伝わってきますが（笑）、そんな人こそぜひ読んでみてください！
Q： 身体づくりは必要でしょうか…
筋トレをされているのを拝見※しました。
（注※ 冨田顕子のFacebook等に、時折筋トレ関連の投稿をしています！）
やはり仕事にいい影響がありますか？体づくりに関する考えを聞きたいです
A ：筋トレは大事です！
私は運動が大嫌いなんですが（笑）、
週２日のパーソナルトレーニングを続けています。
その理由は大きく２つ。
① 仕事のパフォーマンスが上がるから
② 営業マンやコーチコンサルタントは見た目が大事だから
まずは「パフォーマンス」について。
筋肉が多いと血流が良くなり、脳の働きまで良くなります。
さらに、体力をつけるとたくさん働けるようになるので、仕事の量も質も上げられるのです。
スケジュールを共有しているスタッフの米山からは、
「冨田さんはいつ寝てるんですか？」とよく言われます（笑）
次に「見た目」について。
もう一つは体型維持のためです。
私は筋トレで体脂肪率を５%落として、それを維持しています。
特に営業マンやコーチコンサルタントは、身体が引き締まっている方が顧客からの印象が良いです。
３０代などまだ若いのに太っていると、だらしない印象を持たれてしまいます。
体型は名刺です。
そしてビジネスアスリートである私たちは、体力UPと健康管理も仕事のうちですね。
頑張りましょう！
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