わたしの感情表現方法

クリスマスの翌日から年越しの気忙しい日々。

年越しとは関係なく、いや関係あるかな…SNS投稿から一年を振り返っていてのお話です。

わたしは、自分のことをお話するというのが得意ではなく、自分のことや日常生活のことを発信するSNSは得意ではないと思っています。

が、Instagramは、写真を撮るのが好きで撮った写真から空想やイメージなどが広がるのが楽しくて、今の気分そのまま気楽に投稿しています。

投稿の中で、いつも何気なーく、今湧く声のようなつぶやきをメモのように書きとめているのですが、振り返って見ると、わたしのこころの声のようでおもしろい。

ブログ、撮った写真や創作やつぶやきなどSNS投稿の一つひとつは、わたしの感情表現方法のひとつだろうから、大切にしていこうと思います。

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無意識の中にたくさんあったかい気持ちが隠れている
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そっちじゃなくてココあの人じゃなくてわたし
戻って悔やんだり先を心配する意識を”今ここ”に
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会って話して聴いて笑い合うことは心が穏やかになって元気が出てくる
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昔の忘れてしまった出来事を感情は覚えている。嬉しかったこと美味しかったこと、みんなが笑顔だったこと…嫌なことばかりじゃなかった。
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朝、ある出来事から感情が乱れに乱れ思わず声に出た自分の言葉を耳にした時大きな気づきに繋がりました。
気づきは問題を半分解決すると言われています。あとは選択するだけ、このままかより良い方へ向かうか。
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