2/26 スイスイ式セブンルール など

昨日は私もスマホも充電切れだった。

ここ数日「悪い夢」ではないけど「なんとなく嫌な感じの夢」を見ながら起きることが多い。寝た気がしない、とかでもないけど、なんだろうこの感じ。嫌な感じだけが残って、夢はこれっぽっちも覚えていない。

昨日は更新されてすぐ 【保存版】お悩み相談が教えてくれた、もう悩まないためのセブンルール【大流出】 を読んだ。
cakesを有料会員にしてからいろんな記事が読めるので面白い。スイスイさんの相談は、メンヘラホイホイかつメンヘラ気味の私には大変わかりやすい心にスッと入ってくるものが多くて好きだ。そして、今回の記事は私が相方と付き合い始めた時からできる限り意識していることでもあった。真のストレスと真の欲求を自覚することで自分を機嫌よくコントロールできれば、解決の方法も見つかって無駄にイライラしたり不満を溜め込んだり八つ当たりしなくて済む。むしろ八つ当たりの時は「これは八つ当たりです」と言うようにしている。まだまだできてない部分も多いけれど、少しくらいは、できているはずだ。

しかし近ごろ、今の生活に慣れすぎて相手の話を聞けていないような気がして、ちょっとだけ焦燥感がある。彼は辛抱強くおおらかなので、気づくと私ばかり甘やかされてしまってつい忘れがちだ。優しさを当たり前だと思ってしまうことは怖い。

今夜は飲み会から帰ったらできる限り甘やかすことにしよう。