18頁「エアコンは快適だけど注意が必要です~介護も私たちも~」
楽天ブログより転載:2020年08月16日
今年の夏は暑さに負けている山本です
まぁでも元気(^^) どっちやねん(笑)
暑さに負けていると思う日常は…
◎エアコンつけっぱなし
(27~28度設定ではもの足りず26度以下に)
◎冷たい飲み物飲みすぎ
(いつも常温なのに氷を入れた飲み物)
◎靴下はいてない
(365日靴下履いてたのに…)
結果・・・
●朝イチしゃきっとしない
●お腹の調子が悪くなることがある
●発汗がすごい(更年期の影響もあり)
●ふくらはぎがつった
●腰