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コロナ対策の体操の本「しゃべらなくても楽しい!シニアの座ってできる健康体操50」黎明書房

介護現場の健康づくりにおススメ!

介護現場の体操支援のプロインストラクターが実践する!

なんと、しゃべらない!

説明しない!

準備、道具、一切不要!

イスに腰掛けたままできる!

立ったり、歩いたりしない!

支援者とシニアが一体感が得られる!

そんな体操の本です!

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