胸を張るって、こんなにいいことがたくさんある!~みちお先生のお笑い介護予防体操~
①気分がよくなる
②一発で、姿勢がよくなる
③超かんたんにできる体操になる
④歩くときにできる
⑤食事のときにできる
⑥消化、吸収にもよい(たぶん)
⑦いつでも、どこでも、思い出したらできる
⑧自転車に乗りながらできる
⑨印象がいい
⑩座っててもできる
⑪ぶとんの中でもできる
⑫体にも心にもいい
出張!みちお先生のお笑い介護予防体操!
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