食べ過ぎました。(-_-;)
おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ
自然の写真はいいですね。
癒されます。
寒いからって調子に乗ってしまいました。
完全にレッドゾーンです。
猛反省して今朝はご飯と納豆だけにしました。
体重は74.4kgです。
前日比プラス1kgです。
体脂肪率は27.7%です。
前日比プラス0.4%です。
(9日朝)だからこそ減量継続中です。
いつもスキ・コメントをくださる読者の皆さんありがとうございます。
励みになっています。
今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。
#エイトMAN #no活 #くらぞー
#no育
#ドラたん #宮咲アンナ #紅花エープリル
#みすた とするといいことがあるかもしれませんよ。
くらぞーさんとYosuke Ishino(Front Base代表)さんとドラたんのnoteを見ました。
9月1日にくらぞーさんから初めてのサポート100円をいただきました。ありがとうございます。そして10月22日現在売上を確認したら1300円になっていました。11月末に手数料を差し引いて1149円入金されました。サポートしていただいたみなさん本当にありがとうございます。!(^^)!888
毎朝アメーバブログとフェイスブックにほぼ同じ内容で投稿しています。2018年9月21日からnoteにも投稿させていただきます。宜しくお願いします。