お休みは予定が詰まっています。😊

おはようございます。(*- -)(*_ _)ペコリ

山の写真はいいですね。

癒されます。

一つ一つ確実に進めます。

これがポイントですね。

体重は７１ｋｇです。

前日比プラス０．２ｋｇです。

体脂肪率は２６．７％です。

前日比マイナス２％です。

（１５日朝）減量継続中です。

いつもスキ・コメントをくださる読者の皆さんありがとうございます。

励みになっています。

今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。

#エイトMAN #no活 　 #くらぞー
#no育 #YosukeIshinoFrontBase代表 #ドラたん #宮咲アンナ #紅花エープリル
#みすた #YuriHasegawa /ユウリハセガワ #宝んぼまるみ 　とするといいことがあるかもしれませんよ。新しい人2人追加しました。気になる人がいたら見てみてね。