ダイエット1日目

151cm・54.1キログラム
(朝)
りんご
チャーハン
味噌汁
(昼)
イカフライ
キャベツ
切り干し大根
なめこの味噌汁
オレンジ
(夜)
チョレギサラダ
サラダチキン
アイス
サラダチキン
アルフォート