2022.8.5腹帯

8/14には妊娠15週目に入る。
そろそろ戌の日参りを考えなくては、とおもって1週間。とりあえず明日妊婦帯を買いに行こうと思う。

妊婦帯、お腹を支えて変な負担がかからないようにするためにつけるらしいが、支える分筋肉が弱りやすいらしい。
すべて、…らしい、で恥ずかしいが。
つけた上で、筋肉落ちないように筋トレがベストなのだろうか。
筋トレ、続けられるか不安。5日続ければ割と続けられる方だが、ちょうどいい塩梅の筋トレをみつけられるかがネックである。