9キロほど太った話

今年の頭くらいは78キロだったのですが、
先月11月の末にはなんと…

87.2キロ…なんと！！約9キロも増量してしまいました(；´Д｀)
社会復帰したのと、
その後すぐにコロナの影響で自粛やらでここ数年のルーティンが狂ってしまったのが原因だと思います。

あとライブをしてないのも一つかも…
ライブ前にはちょい絞ったりしてましたからね…(；・∀・)

で元々127キロからこの77～8まで落としてキープしてたのですが、
このもどりつつある状況に一念発起して、
これはいかん！！とダイエットを本気で再開する事にしました。
ついでに半年くらいかけて憧れだった70キロを切って、夢の60キロ代を目指すことにしました(｡･ω･)ﾉﾞ

元々127キロあった身としては5〜10キロって誤差範囲くらいに思ってたのですが（笑）
やっぱり9キロ増えるとゴツくなってきてしまってます（笑）

ダイエットに関しては50キロ以上痩せたノウハウがあるので(一番痩せた時で70キロまでいきました)
日常のルーティンも落ち着いてきたのもあり、本格的に頑張ろうと思います！！

で実はすでに今月入ってこの一週間で、

82.7キロまで、
つまり4.5キロ減量しましました！！

この調子ならすぐに9キロ減らせるやん！！
…と思うかも知れませんがそうはなかなか上手く行かないもので、
最初のスタートダッシュで4〜5キロは割とすんなり落ちるんですよ。
糖質抑えたら余計な水分が先に出て行くので、

しかしほんとのダイエットはここからが本番！そして辛い所（笑）

実は来年の1月中頃で社会復帰して丁度一年になります。
その時の体重が冒頭で書いた通りの78キロだったので、
最初の目標はあと1ヶ月半ほどで78キロまで落とす事にしようと思います(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

そして！！

最終目標は65キロに設定して
その後来年の初夏あたりくらいに達成できれば！
と思ってます。

スタートダッシュで78まではガバっと落とした後はじっくりと月3～4キロくらいづつ減らして行く計画です。

何気に22キロ減らす計画…体重だけになかなかヘビー(・_・;)

やはりダイエットはやる気でキッチリ頑張らないとなかなか50キロ痩せた経験を持ってても難しいんですよね(´・ω・｀)
気を抜くとすぐ太ってしまいました…orz

やっと本気モードになりましたので、
半年ほど詰めて頑張りたいと思います！！

ほっそりするぞー(｡･ω･)ﾉﾞ