自分でプレッシャーを設計して自分にかける習慣

note（ノート）の方では、できるだけproactiveなことを書きたいと思っている。

　プレッシャーは、フロー状態に入るために必要なことである。

　肝心なのは、プレッシャーは自分で設計して、自分で自分にかけることだ。

　他人が設計した、他人が自分にかけるプレッシャーもときにはあってもいいけれども、それだとその内容やレベルが自分にあっているかどうかわからないので、ストレスにもなる。

　自分