25/5/2022 日記
今日はなんともいえない日でした。
朝はとても気分が悪く、学校に行けるような状態ではありませんでした。
しかし、昨日ぐっすり眠れたせいか昼ごろからは気分良くなっています。
いつもなら昼過ぎ、酷ければ夕方まで続くのに今日はすぐに良くなっています。
どうにも、眠れない理由は二つあるらしい。
体が興奮状態
腹が減っている
この二つ。体が興奮状態の時の対処法はハーブティーですね。
僕がよく飲むのはカモミールです
ただこれだけでは、お腹が減るのは解決しません。
なので昨日は親父の買ったチキンラーメンを食べました。
これに海苔を添えて食べると美味しい。
やっぱり睡眠がしっかりしてると回復もいいみたいです。
明日は学校に行けそうかな
今日はこんな一日。それでは
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