#30 PodcastLab １ヶ月経過 入会してよかったこと３つ！
本日も音声のみとさせて頂きます！
本業の決算月で２月中旬前忙しくなります。ご了承ください！
1.30日間毎日配信ができた！実践できる環境！
2.clubhouseに参加出来た！最新情報に乗れる！
3.志が同じ人がいる がんばれる居場所がある
でした。
以下は近況報告だけさせて頂きます！
皆さん、こんにちは！山ちゃんパパと申します！
https://twitter.com/4QrE0qRh7Ws3qHY
２５年間「うつ」に苦しみ、「再起できないかもしれないとう絶望」や「仕事ができないレッテル」を貼られ、どん底を味わい尽くしました。
そんな山ちゃんパパが「ふくらはぎシャワー」に出会い「うつ」が完治！
「身の回りの良いことを共有したい」という思いから始めたブログは150記事を超えました。
現在はブログ＆音声配信の毎日更新をしつつ、Kindle出版に向けて挑戦中です！
新しいことにチャレンジしつつ、価値に変えてコンテンツ化していきたいです！
自分のために、そして愛する家族のために、「コンプレックスこそ最大の価値であること」を体現していきたいです！
そんな山ちゃんパパの挑戦を、温かく見守ってください！
本日は２月１日月曜日、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
近況報告をさせてください！
先日、有料noteをリリースしました！
２５年間、どん底うつ状態からわずか３日で脱却した方法！という100円の記事です！
私がずーーーっと苦しんできた「うつ状態」を一瞬で治してしまった「ふくらはぎシャワー」
もう感謝してもしきれない！入浴時にふくらはぎに温水と冷水を交互に３回ずつ、約5秒ずつかけるだけ！
例えば仕事の後に、友達や家族と会う約束があると、強烈に締切意識が働き、締切に向かって段取りをして、いつも以上にキビキビして、妙な緊張感で仕事を終えられること、ありませんか？
私が「ふくらはぎシャワー」をやり始めて得た感覚はこの状態なのです。この状態が続くのです。人間不思議と、適度な緊張感があった方が、達成感があった方がいききして、幸せを感じる時間が増えると感じています。
第二の心臓と呼ばれるふくらはぎに、温冷水シャワーで刺激することで、血流が良くなり、人間が本来もっている自律神経の働きが活性化されるのです！
この感覚を誰かと共有したいという想いで作りました！
約10万円の「うつ」を治すコンサルティングも受けたことがあります。苦しかったのでかなりのお金を自分の健康のために投資してきました！
しかし、「ふくらはぎシャワー」にかかるコストは０円です！
興味がある方は是非一緒に「ふうらはぎシャワー」をやりましょう！も医師込みはこちらから！
もう１つ報告させてください。イケハヤメルマガの課題で取り組んでいる
「100日間Twitterフォロワー1万人企画」の進捗です。
只今２６日目！
1月３１日の結果。フォロワーさん数１３１８人、プラス８名のフォロワーさん。
ツイート数は３投稿でした！
自力で稼ぐ力を身につけることができる「1年間のイケハヤ無料メール講座（スパルタ）」はこちら。こちらのリンクから登録頂きますと、私のアフィリエイト報酬でイケハヤさんから200円の報酬がいただけます。
山ちゃんパパの「稼ぐ力」を応援してくださる方は、こちらのリンクからご応募頂くと、嬉しいです！
以上、
#30 PodcastLab １ヶ月経過 入会してよかったこと３つ！
でした。
最後までお付き合いいただきまいて、ありがとうございました！
気に入って頂けましたら、フォローやいいねをして頂けますと嬉しいです！
それでは！
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