ダイエットの転機？！

ダイエット成功者は必ずと言っていいほど、運動が習慣になるとやらないと気持ち悪くなるよって言うけど・・・。 やらなかった日は罪悪感と自己嫌悪で、もういいやって投げやりになったりにすることは今まで何度もあったけど・・・。 ダメついでに不摂生の限りを尽くして今日はダメだったから明日からまた頑張ろうと思いながら、次の日も食べすぎた影響でお腹ペッコペコで朝からガッツリ食べて夜もお酒飲んじゃって、結果いつも通りデブの道一直線。ってことはあったけど・・・。 気持ち悪い、動きたい！！っ