🌱起立性障害ちょっと良くする！『その１ チョッコレート』

起立性調節障害の中高生へ
ちょっとヒントシリーズ！！

１回目は・・・

チョコレートです！

中高生は自分で何とかするのは
大変と思います。

この症状ショウジョウへの注目は最近なので
お医者さんでもどうすれば良いか？
研究が進んでません。

これまで
成長すると自然に治ると
考えられてました。

しかし
どうも最近は増えてて
そうすると自然に治るから・・・

から～

いやいや、本当に自然に治ってる？
データーあんま無いぞ！

成人しても
しんどい人いるみたいだぞ！

自然に治るからと言っても
少年少女が「今」しんどいのは
大変じゃないか！

という風に変わってきてる感じです。

でも・・・
まだまだ謎が多い症状です。

なので～
中高生でも安全に
お金が掛からなく
出来れば寝たままで出来る～

身体に効きそうなアイデアやヒントを
考えてみたいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

で・・・
チョコです！

考えて欲しいのは～
「 チョコって不思議だよね～？ 」
という事～ｗ

その香り・・・
黒くブラックな食べ物・・・

何とも魅惑的ミワクテキな・・・

誰もチョコを悪いと言わない。

その箱はまるで宝石が入ってるかの如し。
高級チョコならまさしく宝石ｗ

１年に一回
人生が変わるキッカケ（恋愛）にまで
影響するチョコｗ

山で遭難ソウナンした時に
常備ジョウビしてたら命をつなぐチョコ！

人間は裏切るかもですが
チョコは裏切らないｗ

チョコの不思議なパワーを
取り入れましょう！( ´ ▽ ` )ﾉ

でもでも・・・

現代はチョコが溢アフれてるので
舐ナめてかかると、その効果は出ません！
（舐めても美味しいんだけどｗ）

その付き合い方を
食べてみましょう
考えてみましょう！（ﾟдﾟlll）

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「 食べ過スぎたら効かないぞ 」

※ 一日で板チョコ１００枚とか
逆に身体が悪くなります。
※ 連日も止めましょう！
※ チョコ風味とチョコは違います！
※ ハミガキ必要！

チョコのＣＭで
ガツガツ食べてるのは
無いですよね～

大切大切に
一粒・ヒトカケラを食べると～
ジワジワ～ジワ～と
心と身体に効きます。

ではでは！
効く食べ方を伝授しま～す！

まずはチョコ選び！
出来れば～

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「 カカオ７０％以上 」

カカオ量が多いと良いです。
起立性調節障害だけでなく
「 うつ 」にも効果が期待できます。

他に機能性チョコでもＯＫ！
「 ギャバ 」
（ストレスに効くと言われる成分）
「 乳酸菌 」
（腸は免疫力や気分にも関係）
等が入ってるのもあり！

「 ％パーセント 」とか難しいよ～ﾟﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

という時は、ブラックチョコでもＯＫ！
（普通のチョコでも一応いける）

苦ニガいよ～ﾟﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

ごめんなさいm( _ _ )m
これは「 良薬は口に苦し 」
と思ってください。
お薬サイズにして、飲み込んでもいけます。

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「 起床時に効く 」

朝起きた時に、一粒かヒトカケラを
薬と思って食べてください。

苦いなら割って
小さな半分だけでも大丈夫！

食べるのは起床時でＯＫ！
無理にたくさん食べなくて良いです！

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「 気付け薬に 」

学校でしんどくなってきた・・・
外出してたら、なんか調子が・・・

でも・・・大丈夫かも？
そこまで、しんどくないし
でも・・・
だんだん心配・不安になってきた。
(´；ω；｀)

こんな時も
「 チョ～コ～レ～ト～！ 」
（ドラえもん調ｗ）

軽い不調なら
一粒食べるだけで
気付け薬の代わりに
効く可能性あり！

チョコ砕クダいて、何かに香り付けといて
（ハンカチの端ハシとか）
授業中にコソッと嗅カぐだけでも
気分転換になります。

休憩・水筒を飲むなどの対処に
チョコ食べるをプラスする。

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「 おこづかいに優しい 」

このチョコ療法は
朝に一粒だけ、気が向いたらヒトカケラだけ
ちょびっとで充分です。

明治製菓「チョコレート効果」だと
２６枚入りで３５０円くらいですが
一枚を半分に割れば５２枚。
一ヶ月半分の薬みたいなものです。

学校・外出に行く時だけの
朝に食べるなら２ヶ月もちます。

このチョコ療法は
成分・栄養だけでなく
「 チョコ食べて幸せ～！ヾ(*´∀｀*)ﾉ 」
という気分を大切にしています。

安い「アルファベットチョコ」も買って
日替わりにしても良いで～す！

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「 欠点 」

薬として買ったのに・・・
美味しいから全部食べてしまったorz

これがチョコの恐ろしさです。
(∩´﹏`∩):;ｶﾞｸﾌﾞﾙｯ

ですので、苦いチョコがオススメ！

少し食べるだけで満足な
ほろ苦～さが解ってくれば
大人の階段を登るです！

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「 陰謀論 」

「 チョコが美味しいなんて嘘だ！ 」
「 秘密組織・宇宙人の陰謀インボウだ！ 」
「 Snow Manやガッキーに騙されてるぞ！ 」
と言う人がいると思います。

中高生だと
「 チョコ食べて大丈夫かな？ 」
不安だと思います。

ですので、ど～しても心配な時は
お医者さんに聞いて下さい。
「 起きた時、チョコ一粒を食べて良いですか？ 」

もちろん
一型糖尿病・カカオアレルギーなら
お医者さんが止めます。

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✿ まとめ ✿

起床時にチョコの魅力を喰らう！
ここぞという時、チョコでパワーアップ！
ダークチョコでダークサイドに落ないで！

糖分摂り過ぎはダークサイドに落ちやすい。