トラウマを抱えながら働く過酷さ①対処法:食事

トラウマを抱えている人は、日常的に過緊張の方が多いと思います。 24hずっと周囲を危険とみなして警戒しているわけだから、消耗が激しいのも至極当然。 燃費悪いのなんの。 それに加えてトラウマという大きなオモリを抱え込んでいるわけだから、エネルギーだだ漏れ状態。ガソリンタンクに穴あいてますよ状態。 そんな状態で、一般の人と同じ仕事をこなすなんてハンデありすぎじゃ… 体が丈夫で体力もあって 普通の人の中に溶け込んで頑張っていらっしゃる方もいるかと思います。(尊敬) 私はど