諦めてたことが叶ってきたかも
体が硬いのがコンプレックスで、
ホットヨガを3年位ゆるくやってます。
体か柔らかくなるなんて私にはきっと無理って思ってました。
でも最近、ヨガ中、息を吐くと体がゆるまって
前屈が深くなる感覚を
なんとなくわかってきました。
最近膝やら、腕やら痛くなって、
ゆるゆるなレッスンしかしてなかったけと、
ふと立ったまま、腰を折り、前屈してみると、
床に手がつくようになってたことに昨日気づきました。
昔は床と20センチ位離れたところに指先がありました。
違いと言えば、今膝痛なので、膝でかがまなくても
以前より楽に前屈で用足しできることかなぁ?
小さいころからそんなこと諦めてたので凄く嬉しいです。
もっと体からしなやかになって、そして心もしなやかになるぞー✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?