もともと懐疑的だったファスティングを始めた理由

５つの習慣について前期字で書きました。その５つについてそれぞれ記事を書いていこうと思いますが。 食事の見直し、ファスティング、ウォーキング、筋トレ、ダイエット日記というマガジンを作ったら読みやすくなるのかな。まだnoteの使い方に慣れていない初心者です(;^ω^) noteに慣れる意味でもとりあえず書きやすい所から記事を書き始めるのが良いかなと思いますので、「ファスティング」について書きます。最初はネガティブな印象を持っていたんですけどね。なのになぜ私がファスティングを始め