イケオジを探求する40代トレーニーのnote
はじまめしてのnoto投稿です。人生１度きりなんだから見た目も生き方も格好よく生きたい。
そんな欲からイケオジになりたい40代です。
現在は筋トレブームの波にのり、、ボディメイクにハマって２年が経過。来月９月のベストボディジャパンというボディコンテストへの出場に向けて身体を作っている段階。
noteでは、40代以降のトレーニング・ダイエット（減量）方法、その他イケオジとなるための研究などをメインに書き綴っていきます。
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