ジャーマンカモミールとイチョウ

sunmoon☆です。

ハーバルアストロロジーアドバイザーの活動をしています。

秋が深まり、朝晩の寒さを感じるようになりました。

今回は、身体を温める効果があると思われるハーブティーのブレンドをご紹介します。

ジャーマンカモミール　ティースプーン1杯+イチョウ　ティースプーン1杯（合わせて２～３ｇ）に、熱湯２００ｍｌを注ぎ、3分間抽出します。

抽出したハーブティーは薄い黄色です。イチョウ