プチ断食とうめシロップ

美味しいものへの探求心が強すぎてついつい食べすぎている今日このごろ・食欲の秋です。

美味しいものを毎日食べていけたらそれはそれは幸せなことでしょうが、残念ながら私の胃は毎日おいしいものを食べ続けられるような強さを持っていないようで、なんとなくもたれ感が・・・。

ふと、プチ断食してみたらいいんじゃないだろうか、と思いつきました。

プチ断食とは胃腸のデトックスを目的とした方法で、１日とか短い期間