20キロ太ったクラリネット講師さとぴのダイエット奮闘記
このnoteは2024年6月28日のstand.fmの音源、『サウンドフリージョイ公式BLOG』の内容をもとに作成したものです
どうも！20キロ太った😳
クラリネット講師のさとぴですっ
『ダイエット奮闘記』笑
ということで、わたしが始めたダイエット
楽しく食べてあなたらしく健康に！#ジョイざっぷ についてお話ししたいと思います♪
まずこれを始めたきっかけは
代表るーさんの一言！
『痩せるって口だけじゃなくてYouTubeに投稿しなよ！』
でした。
わたしの中でも、やってやんよ！って感じで🤣
やり始めたYouTubeでの毎日動画投稿。
最初は淡々と日々の食事を載せていくスタイルでしたが、ある日から自分を載せていくようになりました。
周りの目を気にしたり、これを載せたらこうかなあーかなとか余計なことを考えてたけど
自分の中で何か吹っ切れた感覚でした。
なんでかって
『失うものは脂肪だけ！』
ダイエットをするって
痩せるってことだけじゃなくて。
わたしは動画を通してでしたが
とにかく自分を見つめるということでした
楽器の練習でも
よく動画を撮ったり、録音したりして
見返して反省をしたりしていたけど
自分自身っていうのを見つめるのはしてこなかったなぁ…と発見。
#食べ物が好き なわたしは
食べてる時すごく幸せそうでかわいくて
#運動が嫌い なわたしは
筋トレをすると大変そうでおもろくて
1人で食べるより
#誰かと食べることが好き なわたしは
友人や仲間や家族と食べると幸せそうで
そんな自分を発見できたのも
#ジョイざっぷ のおかげ
まだまだ少しずつだけど
自分を曝け出すって
自分を本当の意味で愛していないとできないことで
徐々に自分のことを愛することができて
周りの仲間が愛してくれて
とにかく本気で！楽しく！ダイエットやってる！
わたしは感情がすぐ表に出るんだけど
それも出していこうと思う！
だってそれが私だからね
そして、もう一つ目標ができた！
『9/22のリサイタルで好きなドレスを着る！』
(演奏会出演情報は随時さとぴのSNSをチェック)
是非、動画観て応援お願いします📣
目指せ！登録者数1万人🌟
差し入れもお待ちしてます！🤤
あ、好きな食べ物ここに載せときます笑
【好きな食べ物リスト】
基本的に食べ物(笑)
手料理
ネギトロ丼
塩大福(塩豆大福も好き)
ミルクティー
マカロン
などなど#食べ物が好き
みんなも一緒に楽しく#ジョイざっぷ やろー！
またねっ
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