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Mind【気づき・アイデア】

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仕事や創作活動で得た学びの中から、ものの捉え方や、考え方について書いた記事をまとめました。
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2024年3月の記事一覧

落ちこみやすい人は「自分のこと」を考えすぎている

先日、X(旧ツイッター)でこんな投稿を見かけました。 “落ち込みやすい人って「自分のこと」…

ポジティブな感情でいるための方法

「怒り」や「悲しみ」などのネガティブな感情は、 血圧や心拍数が上昇するなど、 心身に悪影響…