シリーズ記事✍️【〇〇な人について】
皆さんこんにちは。
みなさんのお住まいの地域はもう真夏の雰囲気なのでしょうか？
ひるがの高原は涼しいです・・・。山ってすごい。
ひるがの高原は空調がいらないですね。
日が陰ると半袖１枚だと少し肌寒いです。
さて、今回からよくいらっしゃる患者様の傾向を
まとめながらシリーズ化してみよう！と思い立ち始めます。
↓↓
題しまして・・・、
「○○な人について」シリーズ。
今回は「肩が上がらない人」に絞って書いてみたいと思います。
「腕を持ち上げると肩が痛くて上がらない」
「この辺までは上がるけど、ここから先は痛い。上がらない」
「重い荷物を持ち上げようとすると、肩にうまく力が入らない」
いわゆる、痛みによる肩関節の可動域制限を発症する方々。
今日は代表例を挙げて考えていきたいと思います。
とある研究では、
肩の痛みで病院を受診した人の４０〜６５%は
「インピンジメント症候群と診断される」
又は
「インピンジメントが原因で起こった怪我、不調である」
という結果が出ています。
一般の方々には馴染みのない言葉ではないでしょうか？
【インピンジメント症候群とは？】
インピンジメント（impingement)とは、日本語にすると「衝突」です。
肩を動かした時に、、、、
・肩関節を構成する骨と骨がぶつかる
・関節の筋肉、腱、靭帯などが骨と骨に挟まれて炎症、場合によっては筋肉自体が損傷する
などが原因となって痛みを発症します。
よくある症状としては↓
・腕を上げるとある一定の角度で痛みが出る（６０〜１２０度）
・上げようとすると代償運動がでる。
・ある角度まで持ってくると痛みと「引っかかり」が起こって腕が上がらない。
・腕を持ち上げる途中の段階で痛い、下ろす途中で痛い
症状が進行すると、夜間痛（夜ズキズキする）があることも・・。
鍼灸師でこんなこと言うのもあれなのですが、
正直に話すと、鍼灸治療だけでは回復は難しいです。
関節自体の動きの不良なので、動かしやすい関節の状態にすることが必要です。
ですので当サロンの鍼灸部門では
鍼灸治療（動かしやすい筋肉の状態にする）に加えてストレッチや運動療法も併用し、症状を和らげていきます。
つまりこれ、関節の正常な動きから逸脱してるんですよね。
逸脱した動きをし続けた結果、、、炎症が起こるといった感じです。
ちなみに四十肩や五十肩といった病名は無く、「肩関節周囲炎」と言います。
その正体は、、、
・腱板疎部※の炎症（※棘上筋と言う筋肉が挟まって擦れやすいところ）
・上腕二頭筋長頭腱炎
・関節包炎
とさまざまです。
６０歳以上で割と多いのが「腱板断裂」です。
五十肩かと思いきや、切れていたっていうパターンです。
ご本人が覚えていないようなちょっとした動作で切れちゃった、なんてこともあります。
さてさて、今回ざっと
肩が上がらない人の原因トップの「インピンジメント症候群」について
考えてみました。
皆さんの肩は上がりますか？
今日も皆さんの肩も、調子も
右肩あがりになるように、頑張ります。
森のサロンでした☺️🌳
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「肩」について書いた過去記事✍️
↓↓↓
タイトル【「肩が痛い！」…治療法は？☺️】
https://note.com/morino_salon/n/nc34836440d5c
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