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シリーズ記事✍️【〇〇な人について】

皆さんこんにちは。

みなさんのお住まいの地域はもう真夏の雰囲気なのでしょうか?
ひるがの高原は涼しいです・・・。山ってすごい。


ひるがの高原は空調がいらないですね。
日が陰ると半袖1枚だと少し肌寒いです。


さて、今回からよくいらっしゃる患者様の傾向を
まとめながらシリーズ化してみよう!と思い立ち始めます。

↓↓

題しまして・・・、

「○○な人について」シリーズ。

今回は「肩が上がらない人」に絞って書いてみたいと思います。


家事やっているときに気づく人も多いですよね。

「腕を持ち上げると肩が痛くて上がらない」
「この辺までは上がるけど、ここから先は痛い。上がらない」
「重い荷物を持ち上げようとすると、肩にうまく力が入らない」

いわゆる、痛みによる肩関節の可動域制限を発症する方々。

今日は代表例を挙げて考えていきたいと思います。

とある研究では、
肩の痛みで病院を受診した人の40〜65%は

「インピンジメント症候群と診断される」

又は

「インピンジメントが原因で起こった怪我、不調である」

という結果が出ています。

一般の方々には馴染みのない言葉ではないでしょうか?

【インピンジメント症候群とは?】
インピンジメント(impingement)とは、日本語にすると「衝突」です。
肩を動かした時に、、、、
・肩関節を構成する骨と骨がぶつかる
・関節の筋肉、腱、靭帯などが骨と骨に挟まれて炎症、場合によっては筋肉自体が損傷する
などが原因となって痛みを発症します。

よくある症状としては↓
・腕を上げるとある一定の角度で痛みが出る(60〜120度)
・上げようとすると代償運動がでる。
・ある角度まで持ってくると痛みと「引っかかり」が起こって腕が上がらない。
・腕を持ち上げる途中の段階で痛い、下ろす途中で痛い
症状が進行すると、夜間痛(夜ズキズキする)があることも・・。

鍼灸師でこんなこと言うのもあれなのですが、
正直に話すと、鍼灸治療だけでは回復は難しいです。
関節自体の動きの不良なので、動かしやすい関節の状態にすることが必要です。
ですので当サロンの鍼灸部門では
鍼灸治療(動かしやすい筋肉の状態にする)に加えてストレッチや運動療法も併用し、症状を和らげていきます。


侮るなかれ。ストレッチ。笑

つまりこれ、関節の正常な動きから逸脱してるんですよね。
逸脱した動きをし続けた結果、、、炎症が起こるといった感じです。

ちなみに四十肩や五十肩といった病名は無く、「肩関節周囲炎」と言います。
その正体は、、、
・腱板疎部※の炎症(※棘上筋と言う筋肉が挟まって擦れやすいところ)
・上腕二頭筋長頭腱炎
・関節包炎
とさまざまです。

60歳以上で割と多いのが「腱板断裂」です。
五十肩かと思いきや、切れていたっていうパターンです。
ご本人が覚えていないようなちょっとした動作で切れちゃった、なんてこともあります。

さてさて、今回ざっと
肩が上がらない人の原因トップの「インピンジメント症候群」について
考えてみました。

皆さんの肩は上がりますか?
今日も皆さんの肩も、調子も
右肩あがりになるように、頑張ります。

森のサロンでした☺️🌳

*********

「肩」について書いた過去記事✍️
↓↓↓
タイトル【「肩が痛い!」…治療法は?☺️】
https://note.com/morino_salon/n/nc34836440d5c

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