森本みの|元摂食障害のダイエットコーチ

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痩せたら手に入れられるもの

痩せたらキレイになれる 痩せたら自信が持てる 痩せたら幸せになれる そう思っていませんか? もちろん100%の間違いではありません でも正解でもないんです 「〇〇になったら○○になれる」 これは幻です! それよりも大切なのはあなたの前提です あなたがどういう気持ちでいるのか? ここを変えない限り痩せても幸せにはなれないんです 分かりやすいのがお金です 宝くじに当たったら お給料が上がったら 旦那さんが高給取りだったら 臨時収入が入ったら 安心で幸せな毎日が

    • 太っている私を見る

      あなたはなぜ痩せないのか? 痩せない理由はたくさんあります でも過去のあなたの結果が今です どんなに言い訳をしても どんな理由があったとしても あなたの過去の結果が今なんです そこに良い悪いはありません ただの結果でしかない それよりも大切なのは、ここからなんです この先どう在りたいのか? ラッキーなことに未来はいくらでも変えることができます そのためにすごくすごく大切なことがあります 今を見ること なぜなら私たちは現在地を把握しないまま目的地に行くことは