キャパオーバーと手放し
ちょっと…。
今の職場に入って、長年お世話になっていたカウンセラーさんの最後のカウンセリングを受けて
思う所があったので忘備録的に。
私は時間が経つとすぐ忘れてしまうので。
ここ数週間ではっきりと自覚できた事
やっぱり私はワーキングメモリ?キャパシティを超えない活動容量が自分で思うより遥かに少ない。
それを自覚せずに半ば強迫的にあれこれ詰め込むように仕事と勉強を詰め込んでいたせいで
万年バーンアウト状態だった。
職場から不要とされて追い出されること、それによって自立前の子