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20年以上美容に携わってきました。本当の美しさは内面美が外面美に表れる。自分を大切に扱…

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20年以上美容に携わってきました。本当の美しさは内面美が外面美に表れる。自分を大切に扱う時間があなたの内面の美しさが輝きだす✨広島で顔まわり専門店 Moriko Salonをやっています。20年以上の美容経験を通じて感じたことを書かせてもらっています

♯39 お得しかない。メンズスキンケア

いつから男性も美容をしようみたいな時代になったんだろう。 そして誰が言い始めたんだろうなあと今日ふと思いました。 私は8年前に広島ヘッドsizukuというお店をオープンさせていただきましたその3年後に男性の割合が増えたためメンズ専門店という形でさせていただいてましたその時は少し美容意識が高い方が多かったように思います。 どちらかというと30代前半半ば時には20代の方もご来店くださっていました。 誰が言い始めたかは分からないけどもメディア戦略だったり、 K - POP アイ

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    • ♯38 憧れから自分自身へ 今の時代の「きれいなお姉さん」

      昔、「きれいなお姉さんは好きですか？」というCMがありましたよね。 私にとって、そのCMはとても印象的で、松島菜々子さんや水野真紀さんが出演していた頃の映像は、今でも鮮明に思い出します。 特に、松島菜々子さんには強い憧れを抱いていました。 当時、彼女のような「きれいなお姉さん」になりたいと願ったことは、 私だけでなく、多くの人が共感できる気持ちだったと思います。 私の世代で言えば、他にも安室奈美恵さんや浜崎あゆみさんなど、 カリスマ的な存在がたくさんいました。 彼女たちは、

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      • #37 外面サポーター

        私が現在提供している年間プログラムダイエット、通称「Kプログラムダイエット」は、単に体重を減らすだけではない特別なダイエットサポートです。このプログラムは、40代・50代の方々を主な対象としており、年齢に応じたサポートを通じて、お客様の全体的な印象はもちろん、顔まわりの印象を変える「印象美」を目指しています。 ダイエットと言えば、まず体重を減らすことがイメージされますが、私が考えるダイエットとはただ体重を落とすことだけではありません。 もちろん、痩せること自体も重要ですが、

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        • ♯36 結果よりもプロセスを楽しむ　美容と健康の共通点

          最近、YouTubeでとても心に響いた動画を見ました。それは、88歳のイエール大学教授である浜田先生と、精神科医である内田先生の対談でした。 特に印象的だったのは、成功するほど鬱になりやすいというテーマの中で、内田先生がおっしゃっていた「プロセスに価値を見出す」という言葉でした。 対談の中で、あるオリンピック選手の話が紹介されました。その選手は金メダルが確実だと言われていましたが、結果は銀メダルに終わりました。 普通に考えれば、国の代表に選ばれ、メダルを取ること自体がすご

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          ♯35 10年ぶりの再会から学んだ若さの秘訣

          昨日、10年ぶりにお会いした方がいました。 彼女とは10年前によく飲みに行っていた仲でしたが、マッサージをしてほしいということで久々にサロンに来てくださいました。 お互いに「変わらないね」と笑い合いながら、ふと感じたことがありました。 10年前の彼女の印象は、どこかミステリアスで、自分のことをあまり話さないクールなタイプというものでした。 素敵な方でしたが、何か隠しているような雰囲気がありました。 しかし今回再会した時、その印象がまったく変わっていたんです。 彼女は自分のこ

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          ♯34 冷房に負けない肌へ フェイスマスクのススメ

          毎日暑いですね。 夏のスキンケア、特に保湿ケアがとても重要だということをご存じですか？ 暑い季節、汗をかいて肌がベタベタするので、つい「乾燥していない」と思いがちですが、実は冷房の効いた室内に長時間いることで、肌は知らず知らずのうちに乾燥してしまうんです。 特に、夏は紫外線も強く、肌へのダメージが大きくなる時期。 だからこそ、保湿ケアをしっかり行うことが大切です。 そこで、おすすめなのがフェイスマスクです。 特に、ヒアルロン酸やセラミドが配合されたフェイスマスクは、夏の保湿

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          #33 メンズエステの未来 清潔感とメンタルケアの新時代

          メンズエステの需要と意識の変化 8年前にメンズエステを始めた頃、男性が美容に関心を持つことはまだ珍しいことでした。 しかし、最近では男性の美容意識が大きく変わり、 エステに興味を持つ方が増えてきています。 特に40代を超える男性が、自分の外見の変化に危機感を抱き、ケアを始めるケースが多く見受けられます。morikoサロンにも、40代以上の男性のお客様が多く、彼らの間で「清潔感を保つこと」への意識が非常に高まっていると感じます。 メンズエステの効果と重要性 男性のエステに対し

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          #33 メンズエステの未来 清潔感とメンタルケアの新時代

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          #32なぜ人は美しさを求めるのか 美しさが心を整える

          1. 美しさの歴史と変遷 歴史を振り返ると、美しさの定義は時代や文化によって大きく変わってきました。 例えば、クレオパトラはその容姿の美しさだけでなく、バラの花びらを浮かべたお風呂に入るなど、さまざまな方法で自分を美しく保つための努力をしていたと言われています。 また、かつての時代には、ふくよかな女性が美しいとされた時代もありました。 このように、時代ごとに異なる美の基準が存在してきたのです。 2. 美しさを求める理由 では、なぜ人は美しくなろうとするのでしょうか？ 私自身

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          #32なぜ人は美しさを求めるのか 美しさが心を整える

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          #31 色眼鏡を外して 本当の美しさに気づく瞬間

          最近、「美しいって何だろう？」と考えることが増えました。 美しさって、誰かが決めるものではなく、 実は自分がどう捉えるかで変わるものだと思うんです。 世の中にあるものは全て美しい。 そう感じるかどうかは、自分次第なんだなって。 私は若い頃、自分の体に強いコンプレックスを抱いていました。 太っている自分を見て、「なんて自分は見にくいんだろう」と思い込んでいたんです。 自分を鏡で見るたびに、その色眼鏡でしか自分を見られなくなっていた。 だけど、今振り返って20代の頃の写

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          #31 色眼鏡を外して 本当の美しさに気づく瞬間

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          #30 頑張り過ぎないダイエットのすすめ 無理なく美しくなれる方法

          ダイエットや美容に取り組むことは、今や男女問わず、多くの人が抱える共通のテーマだと思います。 特に若い方から40代、50代まで、どの年代でも「美しくなりたい」「健康でいたい」と願う気持ちは強いですよね。 でも、その一方で、多くの人が「頑張らなきゃ」「無理しなきゃ」と思い込みすぎてしまうことがあるのではないでしょうか。 実は、私も過去にその罠にはまっていました(笑) ダイエットをしていた頃、自分に対して「食べちゃいけない」「絶対におやつは食べない」「毎日運動しなきゃ」とい

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          #29 ラインを超える美しさ 40代・50代からのダイエットの真実

          1度はダイエットにチャレンジしたことある方は多いのではないでしょうか？ ただ、40代や50代になると、痩せるだけでは難しくなるということです。 それは「ラインを整えること」。 つまり、フェイスラインやウエストラインといった体のラインを美しく保つことが難しくなるということです。 特に40代、50代になると、皮膚の年齢による影響が 大きく、男性でも女性でもラインが崩れがちです。 今回、私が特に感じたのは、こうしたラインを整えるためにはプロでのサポートが非常に大切だと感じま

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          #28 暑い夏でもお風呂で温める美容と健康の秘訣

          毎日暑いですね。誰とあっても暑いねーしか言っていない気がします(笑) そんな暑い夏、ついシャワーだけで済ませてしまいがちですが、実はお風呂に浸かることがとても大切なんです。 特に今のような猛暑で、冷房がなければ過ごせない時期には、体が一日中冷房にさらされていることで知らず知らずのうちに冷えてしまいます。 この冷えを放置すると、血行が悪くなり、代謝が低下するなど、美容にも健康にも悪影響を及ぼします。 冷房の影響で体が冷えると、血行が悪くなり、肌の調子も乱れやすくなります。 ま

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          #27 交通違反から学んだ 美容も人生も全ては捉え方次第

          今日は久しぶりに運転をして、広島から島根までお墓参りに行ってきました。 普段はほとんど運転しない私ですが、田舎道をのんびりと走っていました。 ところが、途中で警察に止められてしまったんです。なんと一時停止を見逃してしまっていました(笑) 免許証を出して切符を切られる時、最初はショックでした。 「なんでこんなことで罰金を払わなきゃいけないんだろう」と思いましたが、 渡された切符を見てふと、「7000円、ラッキーセブンじゃないか」と思ったんです。 普段運転しない私が、田舎道で

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          #26 デトックスと温める力 20代から続けるわたしのセルフケア

          私が20代の頃、ひどい便秘に悩まされていました。 下剤を飲んでも出ないほどで、朝起きてベッドから足を下ろすと、足がビリビリするくらいのむくみがありました。 それは単なるむくみではなく、便秘からくるものでした。このままでは痩せることも健康でいることも難しいんじゃないかと感じていました。 当時は20代で、一番元気でいられるはずの時期なのに、実際には一番不健康な時代でした。 顔色も悪く、周りからも「顔が青いよ」と言われることが多かったです。振り返ってみると、体の循環が悪かったこと

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          #25 セルフケアで変わる時代 美肌を手に入れるチャンス

          私が19歳の頃、顔中にニキビができて、本当に悩んでいました。 当時の私は、どうにかしてこの肌をきれいにしたいと、独学でスキンケアを学び始めました。 でも今振り返ると、当時は今のようにインターネットで簡単に情報を得ることもできず、スキンケア製品や美顔器の選択肢も限られていました。 当時、美顔器と言えば、10万円や20万円もするような高価なものでした。 私はそれを使って何とか肌をきれいにしようと必死でした。 そんな高価な美顔器を買うことも簡単ではなく、 情報も少なかったため、

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          #25 セルフケアで変わる時代 美肌を手に入れるチャンス

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          #24 100年時代の美:やることが元気と若さを保つ

          今、「100年時代」と言われるようになって、私たちはこれまで以上に長く生きることができるようになりました。 でも、ただ長く生きるだけじゃなく、どうやって元気に美しく歳を重ねていくかが大切だと思います。 そのために、「やることがあること」の重要性が増していると感じます。 私が美容の仕事を通じて感じるのは、やはり何かしらの仕事や趣味を持っている方は、60代や70代でもとても元気でいらっしゃるということです。 仕事を続けることで、適度な緊張感が生まれ、それが脳や筋肉、皮膚に良

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          #24 100年時代の美:やることが元気と若さを保つ

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