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整える：メンタル編

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本

メンタルを整えるための記事を集めました。

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#人間関係

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意外と簡単！？怒りのメカニズムに基づいた怒りを引きずらない方法

毎日の生活で、どうしても怒れる時ってありますよね。怒ると、自分が嫌な気持ちになるし、疲…

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