こんばんは🌙
最近、頭パンパン状態だと感じたので、
久しぶりに5分だけ日中に瞑想アプリ使いました。
流れてくる曲だけに集中すると、
いかに、日々時間に追われている生活を
送っているんだなとあたらめて感じました。
何も考えない時間をつくる…大事ですね🍀
🌻1日1日をHappyに🌻