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【バタフライ】第一キックと第二キックの足の引き方
バタフライのキックには
第一キックと第二キックがある。
主に、
第一キックは下半身を上げるために
潜るようなキック。
タイミングは
リカバリー後に打つ。
第二キックは
体を浮上させたり、
前方に体を運んだりするキックで、
ゆっくり泳ぐときはキャッチの瞬間に
テンポをあげるときはプッシュの瞬間に打つ。
このように、
蹴り方や
蹴るタイミングの説明は聞くが、
「蹴る前の足の引き方」
の説明はあまりないように感じる。
そこで、
今回はその「足の引き方」に
フォーカスを当てようと思う。
①第一キックの脚の引き方
わかりやすく、
立ち姿勢での説明を…
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②第二キックの脚の引き方
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③まとめ
・第一キックのときは、体前方へ引く。
・第二キックのときは、体後方に引く。
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