実は40%は泳いでいないという事実
皆さんから良くご質問を頂く内容には、
「どうやって泳いだら、速く泳げますか?」
「どうやって泳いだら、長く泳げますか?」
と、いうような
「泳ぐ」ということに
着目していた質問をとても多く頂きます
しかし、、、
実は、
1000m泳いだとしたら600mしか泳いでないんです・・・
「え、何言ってるの??」
…と、思われたと思います。
これはどういう意味かと言うと、、、
壁際動作が40%で
ストローク動作(泳ぎ)が60%
という意味になります。
尚、壁際動作とは、
「スタート動作ターン動作ゴールタッチ動作」
であり、以下のような割合になります。
泳ぎにばかり意識が集中してしまい、ついついスタート、ターン、ゴールタッチは後回しになってしまう方も多いかと思われますが、なんと、その泳ぎは全体の60%です。
是非とも、壁際動作の練習にも着目して練習されて下さい。
本日は、40%の壁際動作のターンについて、
タッチターンで綺麗に壁に足をつけるためのドリルを動画でご紹介します。
もし宜しければご覧下さい。
最後までご覧頂きありがとうございます。
100歳の誕生日を水の中でお祝いしましょう!
森哲也
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