体調崩しがちな休暇中におすすめのプロテインバー「免疫ケア」inバープロテイン 森永製菓
年末年始などの大量休暇中って、なぜか体調崩しません？？？私だけ？？？
365日何かしらプロテイン商品を口にし、薬局の全種類のプロテインバーを食べ、自身も商品開発を行うプロテインマイスターのさむです。
今日は年始ということで、ひとつ面白いプロテインバーを紹介します。というか今食べているもの。
「免疫ケア」ってデカデカと書いてあるよ！
どの辺の成分かと言うと「プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma):１，０００億個」以下、引用。
プラズマ乳酸菌は、健康な人の免疫の維持をサポートする乳酸菌です。世界で初めて※pDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけることが論文で報告されています。※ヒトでpDCに働きかけることが世界で初めて論文報告された乳酸菌（PubMed及び医学中央雑誌WEBの掲載情報に基づく）
「プラズマサイトイド樹状細胞」…???人生で初めて認知した
→ヒトの免疫細胞の名前だそう。活性化された免疫細胞は、外敵に対する防御システムが機能します。
普通の乳酸菌→一部の免疫細胞が活性
プラズマ乳酸菌→免疫の司令塔（プラズマサイトイド樹状細胞）の免疫細胞が活性
ゆえに、これを食べれば、「免疫の働く範囲が広く」なるんだそう！
やったぜ。健康への第一歩。年末年始の体調不良にも多少効くかな？
気になるお味、食感、成分は？
やわらかくてしっとりでさらっとしててウマい！
主たんぱく質が「大豆」なのだけど、「ホエイ」たんぱくも入っているからかと思う。中が二層構造になっている。
あとInバーシリーズの特徴としては、「酵素ルチン」が入っているところ。これは、運動時の酸化ストレスを抑え、筋重量増加に資するそう。現代人に不足しがちな、炭水化物「食物繊維」（イヌリンやデキストリン）も配合してますね。
ところで、デメリットは？
プロテインバーというものの（というか加工食品のすべてですが）製造工程が見えないところでしょうか。大手だからきっと安心だよね、というのが世の中の通説ですが…。
なお、成分をひとつひとつ切り出していけば、デメリットを誇張して表現することができます。たとえば、マーガリンやショートニングのトランス脂肪酸ガー、乳化剤ガー。と。しかし、これらはあまり意味がないと思っています。
なぜなら、微量であれば問題ないと考えるからです。食事は一成分を切り出すのではなく、全体でバランスさせるものです。だいたいの食べ物が、摂取のしすぎは毒になります。「水でさえ飲み過ぎればしにます。」
一番もったいないのは、きっと、考えすぎることによる、ストレスです。毎日コーラを飲んでいる、or、タバコを吸っている100歳超で元気なヒトがいるのはなぜでしょうか。「その食い物は、最高に体にいい」or「体に毒だ」
自らの体内の細菌も、実は気分で動いているのかもしれません。
食レポ写真は撮り忘れた。
ということで、現場からは以上です。
レポートしてほしいプロテイン商品を見つけたら、Twitterで教えてください。
ゆるくレポートしてきます。
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