《ブリリアント・ブリージング》💫11月開催案内💫毎週木曜日の呼吸レッスン💫ずっと無料のZOOMコミュニティです💫

１１/４　・　１１/１１　・１１/１８　・　１１/２５

今月のメインテーマ　【気功体験～丹田を育て鍛える】

１１/４
基本の呼吸法/胸筋ゆるめストレッチ
丹田を知りましょう

１１/１１
基本の呼吸法/胸筋ゆるめストレッチ
丹田に気を修める法

１１/１８
基本の呼吸法/胸筋ゆるめストレッチ
気の流れを感じよう～小周天

１１/２５
基本の呼吸法/胸筋ゆるめストレッチ
気の流れを感じよう～大周天