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6週間人生改造プログラム【初日報告】
初日編です。
具体的なプログラムは同日公開の
【本気で人生を変える】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム、始めました
をご確認下さい。
さて、早速ですが、初日（5/30）のプログラムが終わりましたので報告します。
結論から言うと、超ハードだった。
実践する人の紹介
僕は太ってますし、運動嫌いだし、引きこもりなので、既に運動する習慣がある人の実践報告は何の参考にもなりませんでした。
【本気で人生を変える】カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム、始めました
この６週間人生改造プログラムは、メンタリストDaiGoさんが紹介していたカリフォルニア大学の論文の内容です。
論文は英語なので、読めない僕はDaiGoさんがが要約してくれた内容を実践していきます。
昨日が初日だったのですが、中々キツかったです。
挫折しそう。
でも、当たり前ですよね。
６週間で人生が変わるような内容ですからね！！
てなわけで、経過報告は順次書いていくとして、今日はどんな