筋トレしていると何事も成果が出るまで焦らなくなる

どうも、ブロガーのぶんです。

今回は筋トレ関連のお話をしよかうかと。

最初に言っておくけど、ぶんは大の筋トレ好き。

週５でジムでみっちり鍛えている。

もう筋トレをはじめて３年が経とうとしているかな

そんな経歴を持つぶんが最近思ったことを話そう。

それは筋トレしていると何事も成果が出るまで焦らなくなるってこと

筋肥大って半年とかかかるんですよ

自分の目で見て、明らかに身体が変わったね