🔊「感情」に振り回されなくなる方法

【勇気が出るラジオ】第4回を公開しました。

むつこさんはこのあと、後悔をします？
あの時もっとこう話しておけば良かったなとか、 ああ、なんでこんなこと言っちゃったんだろ、言わなかったんだろう、みたいな感じ。
例えばこの収録の後に。

第3回のラジオの後半、末吉さんからこんな質問があり、

「後悔はしないが、反省はする」

と、私は答えました。

そして具体的に、どんな「反省」をするのか、ということも詳しくお話ししました。

これを、「思考パターンの違い」と末吉さんはとらえられたようですが、でも、確かにそうではあるけれど、本当の意味はちょっと違う。

そこを詳しく解説したのが、この第４回です。

　　　　
これは実は、思考パターンというよりも、視座の違い。
どのレベルの話をしているのか？ってことなんです。

だから、同じ話をしているようでいて、話は少しズレています。
なので、「私はこういう視点からこういう意図で話してるんですよー」ということを話しました。

"do"レベルの話をしているのか、"be"の話をしているのか？

ってこと。伝わるでしょうか？ ^^

　　　
そしてそこからさらに、

本当の「私」とは何か？

というテーマに話は発展していきました。

ここがわかっちゃうと、感情は感情としてただあるだけになり、振り回されることは無くなります。

　　　　　
そんなテーマに興味がある人、必聴です ^^

もしまだ第３回を聞いていなければ、先にこちらをどうぞ。
あらためて、第３回から続けて聴くのもおススメです。

あ”ーーー、なんか、わかりそうでわかんない！
あとちょっとでわかりそうな気がする～～～！

と思ったら、こちらのワークをどうぞ。
ずいぶん前に書いた記事ですが、なぜかひっそりコンスタントにアクセスされています^^