2023年10月31日　日記

　今月も、本日で終わり。はやい。ちょっとスピード違反じゃない？
　11月の目標は「スクワット」を筋トレに足す。あと、「ストレッチ＆正座」を「お掃除」と変更。正座は、なんか見た（笑）。影響を、異常に受けやすいお年頃なのだ。