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【わたしの朝ごはん】♯🍳♡

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『朝ごはん』が私をつくる🌞家ご飯やカフェモーニングの記録にちょっとした知識も添えています🙋🏻‍♀️🌿素敵なカフェもたまに登場するかも😊
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#朝ごはん

【発酵生活】2麹仕込んだ朝〜レシピ有🧅🍅〜 ♯37

2月17日 おはようございます。 昨晩は旦那さんと部屋の大改造! 想像以上にうまくいって一部…

長年の夢が叶っていた〜inスタバ ♯36

2月13日 おはようございます。 今日の朝ごはん☀︎ ・カモミールラテ ・シナモンロール わ…

気分爆上がり!“CoCoNo“ココナッツヨーグルトと自家製グラノーラ🥣 ♯35

2月11日 おはようございます。 今日の朝ごはん☀︎  朝から気分上々グラノーラ(笑)🥰 ヨ…

“ワンプレート“でわくわく。お金の循環について大切にしたいこと ♯34

2月10日 おはようございます。 今朝は3時半頃に目が覚めてしまって、しばらく寝れず、結局起…

最近たまごって注目されてるの? 不調が改善された話(これはたまごとは関係ない) ♯…

1月20日 おはようございます🌞 わたしは自然食品店で働いているのですが、1月に入ってからな…

穏やかな気持ちになれている時、わたしから“愛“が出ていると思う ♯31

1月10日 おはようございます。 昨日は1日何もできませんでした。 風邪の引き始めのようで、喉…

当たり前と思わないで😌本当によくやっている自分を褒め称えよう◎ ♯30

1月9日 おはようございます。 朝から喉が痛い・・・。風邪の引き始めかなあ🤧 朝は好きなもの食べたので、夜は消化にやさしいものを食べよう。 そして早く寝れば明日にはきっと治る!!! 今日の朝ごはん☀︎ ・全粒粉100%食パン ・ゆでたまご ・ポタージュ ・ドライフルーツとホットヨーグルト 『スープもヨーグルトも食べたい!!!』 家にはなかったので、散歩がてら買いに行きました。 わたしは歩きながらブログのネタを思いつくことが多くて、今日もそうでした。 「わたし実はすごく

直感が教えてくれること、わたしにできること ♯29

1月8日 おはようございます。 喧嘩をしても、お互いに「ごめんね」と言い合って、反省する点…

オートミールと林檎のパンケーキ🥞🍎 ♯28

1月3日 おはようございます。 2024年は大きな変化が起こっているのをひしひしと感じます。 わ…

【砂糖いらない】自家製甘酒のきなこもち ♯27

1月2日 おはようございます。 昨日は、朝から気分が重たくて、昼過ぎまで解消されなかったの…

自家製甘酒で作る“罪悪感ゼロ“ぜんざい ♯26

2024年1月1日 明けましておめでとうございます🌅 年を越した瞬間に外から若い人の叫び声・・…

わたしは自然の一部 ♯25

12月29日 2023年もあと3日 おはようございます。 今日の朝ごはん☀︎ ・7分づきご飯と梅干…

【どうにかしたいPMS】うまく乗りこなす私なりの工夫(おすすめピーナッツバター😊♡…

12月25日 おはようございます。 今日はお休みなので目覚ましをかけずに朝はゆっくり起きました…

【アロハな朝食】たっぷりバナナとココナッツのトースト🍌♡🥥 ♯23

12月22日 おはようございます。 定期的にやってくる、早すぎる目覚め!(今日は3時半・・・) そのまま眠れず、起床しました。 せっかくの早起きしたので 今年中にやりきると決めたことを、サクサクやっていこう😊 今日の朝ごはん☀︎ ・スペルト小麦の食パン  たっぷりバナナの下にはココナッツオイル。仕上げに黒糖シナモン♡ →バナナ&ココナッツ=「ハワイ🌺」のイメージがあり「アロハな朝食🤙」 ・蒸し野菜(特性甘酒味噌だれ) ・ゆでたまご 何年か前にココナッツオイルが大流行し