【イライラ・もやもや・落ち込みやすい】巡りを良くして元気になれるちょっとしたコツ👩‍⚕️

11月27日　曇り☁️ 今日はどうも“もやもや・イライラ・落ち込みやすい“の日のようです。 満月の影響🌕もあるのかも。 中医学ではこの状態を『気滞』と呼んでいます。 “気“の巡りが悪くなって“気“が滞る。 “気“とはなんぞや？？💡 人体の生命活動の原動力であり、 心（精神状態）、身体の全てをコントロールしている。 とにかく、私たちに欠かせないものなのです。 “気“の巡りが悪くなり、滞っている状態、、、、 良いことなしですね(;´д｀)💦 症状としては ・イライラし