ダイエットアプリの利用が2ヶ月を超えた。記録すること自体はルーティン化されたが、慣れでカロリーオーバーでも気にならなくなり、体重が減らなくなった。ルーティン化されつつある、10分筋トレとストレッチの組合せでは全く足りないので、10年振りのトレーシーメソッドをいつから始めるか思案中