習慣化するには？頑張ったらいけない。

バカにするほど小さなことからコツコツと。

何をするにも習慣化するのは大事です。
けれどハードルはけっこう高いですよね？

あれだけやる気に満ち溢れてきたのに何故か続かない。
前回も投稿したとおり、それは人間の作りからいってしょうがないのです。
大昔周りは敵だらけ。しかも命の危機に常にさらされています。そんな中安住の地に落ち着かず、新たな地を常に目指していては命が持ちません。だから平常時を維持しようとします。それが習慣に出来ない原因なのです。
だからあなたが長続きできなかったからといって落ち込むことはありません。しょうがないものなのです。

では習慣化するためにどうするのか？

それは小さなことをコツコツ積み重ねるのです。

例えば転売で儲けたいとします。
その時はリサーチを一日何時間もやる必要はありません。
リサーチのサイトを見るだけでいいです。
それで終わり。
ようはタスクを重くしないことが重要なのです。
これが毎日1時間リサーチするとなると、時間が確保出来ない等の問題に直面し、明日倍やればいいや⇨明日もやらない⇨何もやらない。となります。
しかし、サイトを見るだけでなら毎日できますよね？そして見ることに理由をつけてやらないという選択肢を取る人は限りなくゼロに近いはずです。
その積み重ねをしてるうちにやることが習慣化されていきます。

なのでまずはこんなことで？と思うほど小さなことから始めましょう。そうすれば必ず道は開けます。