いつでも上機嫌な自分を作る方法

　芸能人のみやぞんさんが言っていた「自分の機嫌は自分で取る」という言葉が好きです。 　最近、私の中で「上機嫌」というワードがヒットしています。どんな自分でありたいかを考えるとやっぱり「上機嫌」な状態でありたいし、毎日上機嫌でいることができたら人生も楽しいと思えるからです。 　また、不機嫌な人よりも上機嫌な人の方に人は集まります。人が集まるから何かの縁で自分の人生が好転することもあり得ます。上機嫌でいることは人生において、とても大切になってくるのです。 　しかし、人生は嫌だな、