気づけば1週間

9/11晴
あさイチの津田健次郎にヤラれる
白湯と♨️でソーバーキュリアスの記事
午後から撮影

9/12 雨
菜穂さんトークで池袋
冷房がいらなくなってくる

9/13 天気の記憶なし
午後から夜まで撮影
疲労困憊ながらサラダチキン自作
しっとり美味しい ネギ油最高

9/14 曇
寝起きがだいぶしんどい
午後から撮影
帰り道、もし撮影中ずっとカメラとレンズ持ってくれるアシスタントがいて、帰りは車で迎えが来て、家では風呂がわいてて、その間にご飯が出来ていたらめちゃくちゃ楽だということに気がつく

9/15 曇
だいぶ秋
この日から3日間撮影がないので気が楽,,,
夜までデータデー

9/16 曇 
色んなラジオと共に夕方までデータ
机と椅子で作業がだいぶ楽
しかし足がモーレツにむくむ
山と電話ののち久々のRUN散歩
緑道にも秋が来ている🍂

9/17 曇
久々の床掃除と布団干し
午後からデータ だいぶ追いついてきて気が楽,,,
風呂にてnote

ここ3日間でだいぶ回復したが、前半の連日撮影がかなりこたえた。
思考と感情は波打ち、あったことを淡々と書こうと思っているこのnoteですら書く気が起きず。
｢お腹が空いてるが何が食べたいのかわからない｣ということが疲れている時によく起こるが、それはまず寝たいだけ寝るという欲求が満たされてないからだと思った。
要するに疲れた分きちんと休むことができないと、人は病気になる。シンプル！
また疲労回復には寝るだけでなく、脳を通らない会話(山と電話)で自分で気づいてない色々を放出すること、日々コツコツと華大さんや源ちゃん等好きな人たちを摂取することも大事。ありがたや！

9/18 晴
4時半に起きて風呂、いまここ。
今日はこれから撮影。

ここ数日のご飯写真 バジルは映えるので撮りたくなる
自粛期間のおかげで、ご飯を作ることに対してそこまで面倒くささがなくなったことはありがたい。